Voici un petit aperçu de mes repas du midi en solo quand je travaille de chez moi (à emporter ça marche aussi).
Reste de gratin de chou-fleur et de poêlée de légumes verts aux champignons, steak de saumon
Crudités : banane
Laitage: yaourt nature maison
Reste de crudités d’anchoïade:
Wok de légumes croquants: chou-fleur, carottes, émincés végétal sauce soja
Crudités: salade d’endives, radis
Laitage: Yaourt nature maison
Wrap de poulet et poêlée de légumes asiatiques à la sauce soja.
Crudités: avocat écrasé et salade (dans le wrap)
Laitage: Skyr
Reste de soupe
Tranche de roti, toasts Wasa de terrine de pois chiches maison
Crudités: salade verte
Laitage: 0
Steak de saumon, poêlée de légumes verts aux champignons
Laitage: yaourt nature maison
Crudités: kiwi
Wok de chou Pak Choy aux bacon et émincés végétal
Crudités: pomme
Laitage:fromage blanc
Steak végétarien, pain complet
Crudités: salade verte et radis, banane
Laitage: fromage blanc 0%
Reste de chili con carne, tranche de poulet, pain complet
Crudités: salade verte
Laitage: fromage
Steak de saumon, légumes sautés au quinoa (carottes, poireau, céleri), tartines de Wasa
Crudités: radis
Laitage: fromage à tartiner
Légumes sautés au quinoa (carottes, poireau, céleri), tranche de jambon
Crudités: pomme
Laitage: fromage blanc 0%